Привет, я Зарина Шмендель - практический психолог, Действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Консультирую с 2019 года. Работаю в ОНЛАЙН формате.

В работе с клиентами подбираю индивидуальный подход, основываясь на разных направлениях в психологии. Основная концепция которой следую – гуманистическое направление, где важна целостная личность клиента, личность психолога и контакт между ними. Контакт становится терапевтическим благодаря близкому, доверительному альянсу. Контакт исцеляет!

Для меня важно установить с клиентом теплые, доверительные отношения. Это позволяет добиться большего эффекта в понимании себя клиентом, своих желаний и чувств, в улучшении качества отношений с окружающими людьми.

Поэтому в своих консультациях я практически не применяю психологические техники, тесты и методики, которые схематизируют контакт, лишая возможности увидеть клиента как личность, а клиенту быть самим собой и проживать с психологом то, что действительно важно.

Основные принципы моей работы:
- Эмпатия. Тонкое чувствование чувств, эмоций высказываний клиента. Когда я понимаю твои чувства и мысли, кажущиеся тебе не такими значимыми, ужасными, глупыми, сентиментальными, только тогда ты можешь действительно обрести свободу быть собой;
- Безусловное принятие клиента. Нет оценки твоим чувствам, эмоциям, действиям, поведению, мыслям. Ты точно можешь быть со мной откровенной, настоящей, какой бы не была тема запроса.
- Выражение своих чувств, самораскрытие. Я тоже буду делиться своими чувствами, эмоциями и опытом. Это позволит сформировать доверительный контакт, в котором терапия будет эффективнее.
- Честность. Ты можешь честно говорить мне о своих чувствах и мыслях не только о других, но и обо мне. Даже когда тебе что-то не нравится и ты не согласна со мной. Это позволит снять ограничения мешающие проявлять себя.

ЗАПРОСЫ С КОТОРЫМИ РАБОТАЮ
- отношения с партнерами, родителями, коллегами, любовные треугольники («мы с супругом совсем отдалились друг от друга». «Мне сложно общаться с родителями мужа». «Я переживаю за родителей». «Я так соскучилось по ней, а позвонить гордость не позволяет». "В нашей жизни появилась измена");

- работа с эмоциями, чувствами («нет, что вы, я не могу на него злиться». «Я не знаю, что я чувствую, мне кажется я давно ни чего не чувствую». «А какие эмоции бывают?» «Что чувствую? Сложный вопрос!» «Как перестать обижаться на маму?» «Когда его вижу заливаюсь стыдом как помидор». «Мне становится очень страшно за них». «Я когда-нибудь взорвусь и всем мало не покажется». «Чувствую свою вину, мне не следовало это говорить»).

- апатия, нет сил ("Жизнь перестала быть интересной". "Каждый как «день сурка»". "Все так надоело, а чтобы что-то менять нет сил". "Ни чего не хочу, я так устала");

- проблемы с границами ("Я не могу отказывать людям и говорить им «нет»". "Родители лезут в мою жизнь". "Дети отдаляются от меня, не понимаю почему". "Почему люди обижаются когда я им что-то советую, я же от чистого сердца". "Я превращаюсь в ребенка и не могу сказать ни слова". "Все на меня давят и чего-то ждут, как мне быть?")

- низкая самооценка, нет уверенности в себе ("Я должна помогать, чтобы меня любили"". Мне сложно проявлять себя в коллективе". "Я чувствую себя такой никчёмной". "В детстве ни-кто меня не замечал". "Мне ни когда не говорили, что я молодец". "Зачем мне тратить деньги на себя, я все равно страшная". "Да, я бы хотела сменить работу, но думаю у меня не получится".)
- а так же: тревога, психосоматика, смысл жизни, поиск себя, кризисы, конфликты.

ОБУЧЕНИЯ И КУРСЫ:
Диплом о высшем образовании по специальности "Психология"

Курсы повышения квалификации:
- Психологическое консультирование. Интегративный подход;
- Системная семейная психология. Интегративный подход;
- Групповая психотерапия. Интегративный подход;
- Клиническая психология. Психоаналитический подход;
- Телесно-ориентированная психотерапия.
Дипломный курс «Интегративное психологическое консультирование. Современные психотехнологии.»

Все подтверждающие документы можно увидеть на моих страничках в соц.сетях.

На ровне с получаемыми знаниями, обязательным для меня является личная терапия, супервизия, саморазвитие (изучение проф. литературы), участие в психологических практикумах, интенсивах и тд.

Стоимость - 13000 тг. 1 час (онлайн).