Ашвагандха, в народе «зимняя вишня», обладает антистрессовым действием и богата адаптогенами. В отличие от стимулирующего женьшеня, это растение обладает снотворным и успокаивающим свойством. Это один из немногих успокоительных адаптогенов, который используется при тревожных расстройствах, бессоннице, легком обсессивно-компульсивном расстройстве. Также ашвагандха подходит для улучшения работы нервной системы. В переводе с латинского языка ашвагандха обозначает «приносящая сон».