Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца, мозга и суставов. Способствуют снижению холестерина, укрепляют иммунитет, улучшают память и концентрацию. Также помогают сохранить здоровье кожи и волос. Особенно важны для детей, беременных женщин и пожилых людей.

Омега-3 — жүрек, ми және буын денсаулығы үшін қажет маңызды май қышқылдары. Холестеринді төмендетіп, иммунитетті күшейтеді, есте сақтау қабілеті мен зейінді жақсартады. Сондай-ақ тері мен шаштың саулығын сақтауға көмектеседі. Балаларға, жүкті әйелдерге және қарттарға өте пайдалы.