Велотренажёр фирмы GENAU, эллиптический тренажёр(орбитрек)
есть две длинные ручки для рук и педали
хорошо для похудения
Не перенагружают колени и спину
Есть уступка немногопомогает худеть
меньше нагружает колени и спину
включает всё тело, а не только ноги
И важный момент внизу текста:
если заниматься «как на фото лёжа» — эффекта почти не будет. Нужно:
держаться за ручки
двигаться активно
минимум 15–20 минутSCAN — автоматическое переключение всех показателей
TIME — время тренировки
SPEED — скорость
DIST — дистанция
CAL — сожжённые калории
ODO — общий пробег (как одометр)
PULSE — пульс (если есть датчики)
Кнопки:
RESET — сбросить показатели
MODE — переключать режимы/показатели
SET — установить цель (например, время или дистанцию) ,пишите на ватсаб