Я — практикующий психолог с высшим профильным образованием. В моей работе я опираюсь на фундаментальные знания психологии и постоянно повышаю квалификацию, чтобы мои методы были современными и действительно работали.

· Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
· Работа с тревожными и паническими состояниями
· Психологическое консультирование в кризисных ситуациях

За плечами — не только теория, но и живая практика: консультации, тренинги, диагностическая и коррекционная работа. Я помогаю там, где действительно нужна поддержка.

С чем я работаю:

· Тревога и страхи — постоянное фоновое беспокойство, панические атаки, страх перед будущим.
· Выгорание и апатия — нет сил, ничего не радует, всё через «не могу».
· Низкая самооценка — неуверенность, чувство «я недостаточно хороша», страх ошибок.
· Отношения — конфликты с партнёром, потеря близости, сложности в общении с близкими.
· Жизненные кризисы — развод, потеря смысла, возрастные переломные моменты.

Как мы будем работать:

Первая встреча — это знакомство и диагностика. Мы поговорим о том, что вас тревожит, я задам уточняющие вопросы, и вместе мы наметим план. Никаких «волшебных таблеток» — только бережная, профессиональная работа, которая приведёт к реальным изменениям.

Первая консультация — возможность понять, подхожу ли я вам как специалист.

Запишитесь прямо сейчас. Напишите или позвоните — и мы выберем время для первой встречи. Вы не обязаны справляться в одиночку