Здравствуйте! Меня зовут Юрий, я психолог-консультант, специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств.

Моя цель — помочь вам разобраться в своих чувствах и мыслях, научиться эффективно управлять своими эмоциями и найти способы преодоления тревожности и страха.
Моя работа базируется на когнитивно-поведенческом подходе и личностно ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПт). Работаю индивидуально со взрослыми, провожу консультации онлайн.

Важной частью моей работы является развитие навыков самоанализа, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности. Я предлагаю практические стратегии и упражнения, которые помогут вам применять новые навыки в повседневной жизни и достигать долгосрочных изменений.

Моей приоритетной задачей является создание безопасной и поддерживающей среды, где можно свободно выражать свои мысли и чувства. Так как каждый человек уникален, и сталкивается с собственными вызовами и трудностями, я применяю индивидуальный подход к каждому клиенту! Для меня очень важно установить доверительные и конфиденциальные отношения и работать в тесном сотрудничестве, чтобы помочь Вам достичь своих целей и обрести эмоциональное благополучие.

Невротические расстройства с которыми я работаю:
- длительная и фоновая тревожность,
- панические атаки
- агорафобия
- ипохондрия
- социофобия
- раздражительность
- астения
- генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- депрессия
- проблемами межличностного взаимодействия
- соматоформные расстройства - расстройства, при которых физические симптомы не имеют медицинского объяснения, но связаны с высокой тревожностью
(Вегетососудистая дисфункция, синдром раздраженного кишечника и др.)
- другие невротические расстройства, с которыми вы не можете самостоятельно справиться. Когда вы чувствуете, что ваши внутренние переживания и эмоциональные трудности начинают влиять на качество жизни.

Как невроз проявляется в повседневной жизни:
- Высокая утомляемость вплоть до синдрома хронической усталости;
- Расстройство сна, ночные кошмары;
- Нарушение пищевого поведения
- Раздражительность;
- Наличие тревожности, беспокойства, мнительности, страха;
- Невозможность адекватно реагировать на повседневные стрессы (мелкие ссоры, недопонимания, задержка транспорта, плохая погода, толчок прохожего и т.п.);
- Эмоциональная лабильность (невозможность сдерживать эмоции, быстрая смена противоположных эмоций);
- Фиксация внимания на раздражителе (в норме человек старается уходить от раздражителя, устранять его или изолировать; при неврозе на раздражителе лишь заостряется внимание, о нем все время идет речь, о нем все мысли);
- Когнитивные нарушения (ухудшение памяти, способности к обучению);
- Нарушение социальной адаптации (общения с окружающими, боязнь новых знакомств);
- Неадекватная самооценка.

Консультации провожу в онлайн формате, в любых удобных для вас месседжерах.
Длительность сессии 50-70 минут.