Частное лицо
Сделано в Казахстане : Да
Описание
Состав и калорийность ягод смородины.
Калорийность плодов разных сортов и содержание природных субстанций в них варьируются. Энергетическая ценность 100 г ягод черной смородины составляет 47 ккал., красной — 56 ккал. В 100 г. черных ягод содержится 0,18 г витамина С (норма — 80 мг в день). В красных присутствуют витамин К и холин. Ниже указано количество полезных веществ в черноплодной смородине.
Макроэлементы:
вода — 81,96 г;
углеводы — 15,38 г;
жиры — 0,41 г;
белки — 1,4 г.
Витамины:
C — 0,18 г;
E — 1 мг;
B1 — 50 мкг;
B2 — 50 мкг;
B3 — 0,3 мг;
B5 — 0,4 мг;
B6 — 66 мкг;
A — 12 мкг.
Минеральные вещества
калий — 0,32 г;
магний — 24 мг;
кальций — 55 мкг;
фосфор — 59 мг;
натрий — 2 мг;
медь — 86 мкг;
железо — 1,54 мг;
марганец — 0,26 мг;
цинк — 0,27 мг.
Жирные кислоты:
насыщенные — 34 мг;
простые ненасыщенные — 58 мг;
полиненасыщенные — 0,18 г
Калорийность плодов разных сортов и содержание природных субстанций в них варьируются. Энергетическая ценность 100 г ягод черной смородины составляет 47 ккал., красной — 56 ккал. В 100 г. черных ягод содержится 0,18 г витамина С (норма — 80 мг в день). В красных присутствуют витамин К и холин. Ниже указано количество полезных веществ в черноплодной смородине.
Макроэлементы:
вода — 81,96 г;
углеводы — 15,38 г;
жиры — 0,41 г;
белки — 1,4 г.
Витамины:
C — 0,18 г;
E — 1 мг;
B1 — 50 мкг;
B2 — 50 мкг;
B3 — 0,3 мг;
B5 — 0,4 мг;
B6 — 66 мкг;
A — 12 мкг.
Минеральные вещества
калий — 0,32 г;
магний — 24 мг;
кальций — 55 мкг;
фосфор — 59 мг;
натрий — 2 мг;
медь — 86 мкг;
железо — 1,54 мг;
марганец — 0,26 мг;
цинк — 0,27 мг.
Жирные кислоты:
насыщенные — 34 мг;
простые ненасыщенные — 58 мг;
полиненасыщенные — 0,18 г
ID: 354883477
Связаться с продавцом
Опубликовано 01 мая 2024 г.
Смородина черная доставка бесплатно Смародина
1 000 тг.
Договорная
Местоположение