500мг,100капсул
Taurine - это пищевая добавка, содержащая только одну аминокислоту в составе которой есть L-таурин. Большее количество таурина содержится в нервной системе. Таурин помогает при генерации и регулировке нервных импульсов и поддерживает нормальный баланс жидкостей. Он также используется организмом в зрительных путях, в мозгу и нервной системе, где он выполняет функции нейротрансмиттера наряду с глицином и ГАМК.

Действие таурина
Таурин является незаменимой аминокислотой у новорожденных, а также у многих других видов млекопитающих. Взрослые люди способны самостоятельно синтезировать таурин, но, вероятно, на пути эволюции, частично потеряли эту функции из за поступления его из с пищи.

Таурин находится в головном мозге, сердце, почках и мышечной ткани. Несмотря на его небольшой объем, он играет очень важную роль в правильном функционировании этих органов. Выполняет также роль нейромедиатора в головном мозге, стабилизатора клеточных мембран, а также облегчает транспорт ионов, таких как калий, натрий, магний и кальций.

В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.

Функции Таурина
L-Таурин играет ключевую роль в добавках для спортсменов. Эффективно усиливает регенеративные процессы,и позволяет увеличить работоспособность наших мышц во время тяжелых и утомительных тренировок.

Улучшает приток крови в наших артериях и венах.

Исследования показывают что при низком содержании таурина в крови, у человека наблюдается спад настроения и даже депрессии.

Будучи одним из нейротрансмиттеров, прекрасно улучшает работу нашей нервной системы.

Снижает чувство усталости, что позволяет дольше и эффективнее тренироваться.
Как агонист ГАМК-рецепторов, улучшает состояние нашего мозга. Лучше концентрация, память и ясное мышление.
Препятствует разращению мышечных тканей .
Как принимать таурин
Таурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 200 - 400 мг. - на 100 грамм энергетика. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, что таурин синергически работает с кофеином и гуараной.

Если вы хотите простимулировать энергию во время тренировки, принимайте 1-2 капсулы за 30 минут до занятий! Так же таурин можно принимать в тот период когда у вас сильная утомляемость а рабочий день еще впереди.