Бизнес
Подкатегории: Тренажеры
Состояние: Новый
Описание
Смотрите есть живые фото.
Упражнение для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра. В результате тренировки этих мышц снижается риск травмы позвоночника и сухожилий,
Гиперэкстензия регулируемая. Угол наклона — 45 градусов.
Гиперэкстензии — это изолированное физическое упражнение для развития выпрямителей спины.
Выполнение упражнения может происходить как на римском стуле, так и без него. Человек, упираясь бёдрами в опору и закрепив ноги, находясь в согнутом положении головой вниз, начинает поднимать туловище и руки за счёт мышцы, выпрямляющей позвоночник. Движение продолжается до полного выпрямления спины без выгибания головы в верхней точке. Для повышения действенности упражнения, большей выносливости или гипертрофии мышц следует добавить отягощение.
Упражнение для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра. В результате тренировки этих мышц снижается риск травмы позвоночника и сухожилий,
Гиперэкстензия регулируемая. Угол наклона — 45 градусов.
Гиперэкстензии — это изолированное физическое упражнение для развития выпрямителей спины.
Выполнение упражнения может происходить как на римском стуле, так и без него. Человек, упираясь бёдрами в опору и закрепив ноги, находясь в согнутом положении головой вниз, начинает поднимать туловище и руки за счёт мышцы, выпрямляющей позвоночник. Движение продолжается до полного выпрямления спины без выгибания головы в верхней точке. Для повышения действенности упражнения, большей выносливости или гипертрофии мышц следует добавить отягощение.
ID: 359656379
Связаться с продавцом
xxx xxx xxx