ZMA — это сочетание цинка, магния и витамина B-6, которые максимально быстро всасываются и способствуют восстановлению после спортивных тренировок. Цинк играет ключевую роль в регуляции роста клеток и восстановления тканей, а также в сохранении здоровья иммунной системы. Магний необходим для сохранения водно-солевого баланса, производства энергии и нормального нервно-мышечного функционирования. Из-за физической активности может возрасти потребность в этих двух минералах, а ZMA — это идеальная добавка, которая помогает пополнять их запасы.

Рекомендации по применению

Принимать по 3 капсулы (мужчины) или по 2 капсулы (женщины) в день за 30-60 минут до сна, желательно натощак. Для получения наилучших результатов не следует принимать в сочетании с молочными или другими продуктами или добавками, содержащими кальций.