Тренажер укрепляет сердечно-сосудистую систему, положительно воздействуют на работу кровеносной и дыхательной систем. Современный человек 80% времени проводит сидя. Занятия на таком виде тренажера улучшают циркуляцию крови в кровеносной системе, что позволяет насытить кислородом многие ткани и органы, повысить выносливость и улучшить работу сердца.