Ватсапп звоните пишите +77*******06

Цена договарная

Состав и пищевая ценность вишни

Вишня — диетическая ягода, поэтому она является находкой для людей, следящих за своей фигурой. Взгляните на состав и калорийность этой ягоды в свежем и замороженном вариантах и в виде сока.

Пищевая ценность:
Калорийность: 50 ккал
Зола: 0,6 г
Крахмал: 0,1 г
Моно- и дисахариды: 10,5 г
Вода: 84,4 г
Органические кислоты: 1,6 г
Пищевые волокна: 1,8 г
Витамины:
Витамин PP: 0,5 мг
Витамин Н: 0,4 мкг
Витамин Е: 0,3 мг
Витамин С: 15 мг
Витамин В9: 6 мкг
Витамин В6: 0,05 мг
Витамин В5: 0,08 мг
Витамин В2: 0,03 мг
Витамин В1: 0,03 мг
Витамин А: 17 мкг
Бета каротин: 0,1 мг
Минералы:
Рубидий: 77 мкг
Никель: 15 мкг
Кобальт: 1 мкг
Ванадий: 25 мкг
Бор: 125 мкг
Молибден: 10 мкг
Фтор: 13 мкг
Хром: 7 мкг
Марганец: 0.08 мг
Медь: 100 мг
Йод: 2 мкг
Цинк: 0.3 мг
Железо: 0.5 мг
Сера: 6 мг
Хлор: 8 мг
Фосфор: 30 мг
Калий: 256 мг
Натрий: 20 мг
Магний: 26 мг
Кальций: 37 мг

Полезные свойства вишни

Из-за низкого гликемического индекса вишня полезна при сахарном диабете.
Вишня стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы и в целом улучшает деятельность пищеварительного тракта.
Людям с мочекаменной болезнью вишня будет полезна благодаря своей способности выводить мочевую кислоту.
Вишня помогает при лечении малокровия и заболеваний системы кроветворения из-за большого содержания витаминов В1, В6 и С, а также железа, меди и магния.
Вещества кумарины в вишне полезны для укрепления стенок сосудов.