бұлшықеттердің шаршауын басатын, қан айналымын жақсартатын емдік әрі тыныштандыратын процедура. Ол арнайы әдістер арқылы (сипау, уқалау, басу, созу) жасалады және адамның физикалық әрі эмоционалдық жағдайын жақсартуға көмектеседі.