Частная йога на дому

Провожу индивидуальные занятия йогой у вас дома, в спокойном темпе, с вниманием к телу и вашим реальным запросам.

С чем могу помочь:
боли в спине, шее, пояснице
зажимы и напряжение в теле
слабые мышцы тазового дна
восстановление после родов
мягкое укрепление мышц
похудеть без насилия над телом
вернуть контакт с телом и ощущение опоры

Занятие подстраиваю под вас, ваш уровень, состояние и самочувствие.
Без перегруза, без «надо терпеть». Работаем бережно и эффективно.

Подходит, если:
нет времени или желания ходить в зал
сложно заниматься в группе
важно внимание именно к вам
хочется результата, а не показной йоги

Выезд к вам домой
Длительность занятия: 60 минут
Пишите в личные сообщения / WhatsApp